Kiedy trzeba ograniczyć picie kawy?
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów spożywanych ze względu na jej pozytywne właściwości na nasze zdrowie. Kofeina najważniejsza, dobroczynna substancja czynna kawy jest szybko wchłaniana przez organizm, a jej działanie utrzymuje się przez 3-5 godzin.
Poduszka sensomotoryczna – ratunek dla naszego kręgosłupa
Ilu z nas narzeka na ból pleców? Wielogodzinne przebywanie w pozycji siedzącej w pracy, w samochodzie, w domu, przed komputerem czy telewizorem odbija się bardzo negatywnie na naszych plecach. Bóle i skrzywienia kręgosłupa to już
Najnowsze wpisy
